Vous la sentez venir la petite déprime post changement d’heure ? Les journées si pauvres en lumière naturelle, le froid, la grisaille …
Depuis que nous avons changé d’heure, alors qu’officiellement, nous avons gagné 1 précieuse heure de sommeil, je me sens fatiguée. Pire encore, la motivation me manque. Je voudrais rester sous une couette toute la journée. Puis, moins je bouge, plus j’ai froid.
Vivement le solstice d’hiver, non ? Enfin, vivement Noël car c’est à peu près à cette date qu’on commence à gagner quelques minutes de soleil.
On aurait pu penser que le bel été que nous avons eu nous aurait bien rechargé les batteries, que nous aurions fait le plein de vitamine D, mais l’hiver dernier fut tellement interminable qu’au fond, 3 mois de beau temps, ce n’était pas suffisant.
Même Chichi n’a pas résisté à l’après Toussaint, malgré sa cure de clémentines (rien que 7 hier après-midi pour stimuler ses défenses naturelles et combattre la toux et la fièvre).
Pour la première fois en 6 ans, j’ai pensé faire des U.V à mon retour de vacances (parce qu’il y a 6 ans, j’en avais fait avant de partir en vacances)… pile l’année où l’OMS annonce que c’est sûr et certain, les U.V sont cancérigènes au-delà de 10 séances par an.