Retrouver le Bon Rythme

Comme je vous l’écrivais dans un billet précédent, pendant nos 3 semaines de vacances en Tunisie, le rythme n’était absolument pas le même qu’à la maison. Là-bas, la vie est plus nocturne que diurne. Du coup, en rentrant, c’était un peu la catastrophe niveau heure de coucher des doudoux. Cela nous a pris 2 semaines […]

Quand l’approche de la rentrée perturbe le sommeil

Depuis tout petit, je dirai même depuis qu’il est né, T-Biscuit est un enfant qui n’aime pas le changement. Il aime avoir ses repères, ses habitudes, ses rituels, son environnement qui le rassure. A chaque fois qu’il y a un gros chamboulement dans son quotidien : arrivée d’une petite soeur ou d’un petit frère, déménagement, […]

J’aurai du dire “dans 99% des cas”

Il y a quelques jours, je parlais du sommeil de Chichi avec MrRéglisse … Ce jour là, je lui ai affirmé que dans 100% des cas constatés jusqu’à présent, si Chichi zappe sa sieste, il se réveille inévitablement la nuit … Tout comme les soirs où je ne suis pas là au moment de son coucher, il y a un risque élevé qu’il se réveille en nuit.

Sauf qu’hier, je n’ai pas mis Chichi assez tôt à la sieste et que les copains que TiBiscuit avait invité à fêter son 9ème anniversaire (je vous en reparle bientôt) étaient très ponctuels voire même en avance … et Chichi n’a pas voulu dormir … surtout après que tous les copains de TiBiscuit soit passé devant la porte de sa chambre en parlant fort.

Hier soir, en me couchant, je me préparais donc moralement à être réveillée en pleine nuit et à certainement finir ma nuit dans le canapé.

Pourtant quand j’ai ouvert les yeux, il était 7h30, la radio contait les infos du jour et je n’avais pas été réveillée une fois entre 00h00 et 7h30.

Chichi m’a fait mentir !

Et MrRéglisse me l’a bien fait remarqué en me lançant un :

“Dans 100% des cas tu disais …”

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Le Sommeil de Bébé : La Grande Loterie !

Les bébés et le sommeil, c’est un peu la grande loterie, la boîte de chocolats comme dans Forrest Gump : on ne sait pas sur quel genre de bébé nous allons tomber, l’équation a plusieurs inconnus qu’il faudrait résoudre même si les mathématiques et nous, ça fait 2 …

Avant l’arrivée de bébé, les futurs parents se préparent vaguement à ne plus dormir la nuit après la naissance, mais il est parfois impossible d’imaginer ce qui nous attend après. Comme dans la vie, il y a souvent des injustices, certains parents auront un bébé qui dort dès le retour de la maternité. Qui dort la nuit je veux dire bien évidemment! Quel intérêt qu’il roupille la journée mais pas la nuit? D’ailleurs, ayant une vraie chance de cocus, ces mêmes parents n’auront que des enfants qui dorment la nuit, qu’ils en aient 1, 2, 3, 4 ou 5…

Puis il y a également les autres parents, ceux qui ont tiré le gros lot, qui ont un peu la loose, ceux qui n’ont que des bébés qui ne dorment pas, jamais … qui pleurent tout le temps, qu’ils ne peuvent pas poser, qui ont des coliques du nourrisson … Et les parents de la 1ère catégorie ne peuvent pas imaginer un seul instant à quel enfer ils ont échappé. Tant qu’on ne l’a pas vécu, on ne peut pas savoir ou comprendre.

Quand on parle du sommeil des bébés, on parle souvent du sommeil des nourrissons. Les parents de bébés de 0 à 1 an auront souvent à répondre à la question : “Il fait ses nuits ?”. Après, la question n’est plus posée. Bizarre.

Pourtant, combien de parents d’enfants de 1 à 3 ans vivent des nuits archies pourries ??? Des tas!

Les enfants entre 2 et 3 ans peuvent avoir le sommeil très perturbé, la faute à tous leurs nouveaux apprentissages, à leurs parents qui leur prennent le chou avec l’apprentissage de la propreté ou du langage … de quoi faire des cauchemars.

Exemple !

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Mogwaï

mobile-poussette

Et si mon Chichi était plutôt un Mogwaï qu’un Piou-Piou …

L’air de rien, il a tout de même un petit air de Gizmo, cette boule de tendresse si attachante. Comme avec les Mogwaïs, avec Chichi, il y a quelques règles à respecter …

  • De 23h00 à 23h59, Chichi tu gaveras ou une mauvaise nuit tu passeras …
  • Chichi, à plat, tu mettras ou il ne dormira pas …
  • Dans la poussette ou dans l’écharpe, pas plus de 20 minutes, Chichi pioncera … [il aime vraiment être à plat]
  • Dans l’eau, Chichi batifolera, enroulé dans sa cape de bain, il pleurera … [Heureusement, il ne se transforme pas en petit monstre dans l’eau et ne se multiplie pas]

Sleep ‘nd Sheep

Dormir … Une chose essentielle à la vie et que pourtant, parfois je trouve inutile. Une vraie perte de temps ! Et pourtant, en ce moment, je manque de sommeil. Depuis maintenant plus d’un mois, malgré ma cure de magnésium, ma cure de supradyn intensia que je prends en pointillée, quand j’y pense, j’ai la paupière de mon œil droit qui saute tous les jours.

Je pourrai prendre la décision d’aller dormir plus tôt. Mais non. De toute façon, je n’y arriverai jamais. Avant 23h30, c’est trop tôt. Minuit, c’est bien. Sauf que ça ne laisse que 6h30 de sommeil.

Malgré ma fatigue, la nuit dernière, dans mon lit, j’avais les yeux fermés, à la recherche du sommeil et j’avais l’impression qu’en dessous de mes paupières closes, mes yeux étaient ouverts, incapables de plonger dans le pays des songes. C’est étrange comme sensation. Avoir le sentiment d’être réveillée les yeux fermés. Tout le contraire de l’expression « Dormir les yeux ouverts ». Ce qui fait que maintenant, je me demande comment fonctionne ce mécanisme qui fait que soudain nous plongeons dans le noir, totalement inconscient. Mais je n’ai pas envie de chercher.

Par contre, je m’interroge sur votre façon de vous endormir car je suis toujours étonnée de voir Mr Réglisse chercher le sommeil les yeux ouverts !

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Avant d’aller dormir …

De quoi j’ai peur, je n’en sais fichtrement rien… J’ai l’étrange impression de n’avoir peur de rien, si ce n’est qu’il arrive malheur à mes enfants. Mais je suis incapable d’avouer que j’ai la phobie du noir, des espaces clos, des films d’horreurs ou des araignées … même les gralous (cafards) ne m’effraient pas réellement.

Alors dans ses conditions, répondre au tag de la jolie Gazelle, ce n’est pas évident…

Sauf que je me suis souvenue qu’enfant (moins de 10 ans), des peurs j’en avais.

Je ne sais pas ce qui peut se passer dans la tête de mes doudoux mais j’essaie de me rappeler comment j’étais à leur âge pour mieux les comprendre. Mes parents eux, avaient du mal à me comprendre parfois, mais j’avoue que j’étais déroutante pour ne pas dire chiante.

Quand je n’étais qu’une gamine, voici ce qui m’effrayait :

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